World Fotball Cup

Zapraszam wszystkich fanów piłki nożnej


#1 2010-09-19 20:29:44

Chelsea

http://img826.imageshack.us/img826/1613/adminn.jpg

Zarejestrowany: 2010-09-19
Posty: 18
Punktów :   
Budżet: 349 mln euro
Drużyna: Chelsea

Treningi

Rozciąganie, biegi, 15minut

Biegi, gierka, strzały 30minut

Mini gierka, biegi, strzały, kiwanie i strzał 45minut

Rozciąganie, bieganie, gierka, strzały kiwanie 1godzina 15minut

kiwanie oddanie strzału, technika, strzały z daleka,karne, rożne, główki 1godzina 45 minut

Sparing 90 minut

Rozciąganie, biegi, od pachołka do pachołka, gierka,mini gierka, strzały, mini sparing, kiwanie, rożne,karne,biegi
podijanie 4godziny



Trening możliwy 2 razy w tygodniu


http://i22.photobucket.com/albums/b340/MBorowski/DidierDrogba.png

Offline

 

#2 2010-09-19 20:31:39

Chelsea

http://img826.imageshack.us/img826/1613/adminn.jpg

Zarejestrowany: 2010-09-19
Posty: 18
Punktów :   
Budżet: 349 mln euro
Drużyna: Chelsea

Re: Treningi

dzisiaj trenuje mini gierka, bieganie, strzały, kiwanie i strzał. gotowe o godzinie 21:19


http://i22.photobucket.com/albums/b340/MBorowski/DidierDrogba.png

Offline

 

#3 2010-09-20 15:59:03

Manchester City

http://img826.imageshack.us/img826/1613/adminn.jpg

Zarejestrowany: 2010-09-20
Posty: 7
Punktów :   
Budżet: 285 mln euro
Drużyna: Manchester City

Re: Treningi

Na wtorkowy trening wybieram:
Rozciąganie , gierka - 15 minut

Sparing - 90 minut

Kiwanie, oddawanie strzałów, technika - 105 minut

Trening zaczyna się o 16.00, a kończy o 19.30


http://img266.imageshack.us/img266/9669/micahzh4.png

Offline

 

#4 2010-09-22 21:26:07

Chelsea

http://img826.imageshack.us/img826/1613/adminn.jpg

Zarejestrowany: 2010-09-19
Posty: 18
Punktów :   
Budżet: 349 mln euro
Drużyna: Chelsea

Re: Treningi

Rozciąganie, biegi, 15minut

kiwanie oddanie strzału, technika, strzały z daleka,karne, rożne, główki 1godzina 45 minut


I jeszcze coś barca pisz w tym wątku a nie robisz wątek trening fc barcelony ok?


http://i22.photobucket.com/albums/b340/MBorowski/DidierDrogba.png

Offline

 

#5 2010-09-26 20:47:07

Real Madrid

http://img714.imageshack.us/img714/2345/bookery.jpg

Zarejestrowany: 2010-09-23
Posty: 8
Punktów :   
Budżet: 420 mln euro
Drużyna: Real Madrid

Re: Treningi

Sparing-50min
koordynacja-30min
rzuty wolne,rzuty karne i rzuty rożne -1godź.30min
taktyka-50min
gierka-30min
kiwanie i oddanie strzału-30min



I tak na każdym treningu ;P

Ostatnio edytowany przez Real Madrid (2010-09-26 20:48:32)

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
GotLink.plsoda kaustyczna wrocław domki letniskowe sobieszewo